Μπορεί να μείνει πολύ μακριά πραγματικά να σας σκοτώσει πραγματικά;

Μπορεί να μείνει πολύ μακριά πραγματικά να σας σκοτώσει πραγματικά;

Κάθε φοιτητής πανεπιστημίου γνωρίζει τον πόνο-τσίμπημα πόνο ενός καφεΐνης που προκαλείται όλα-nighter. Είναι καλά τεκμηριωμένο ότι η παρατεταμένη στέρηση του ύπνου θα οδηγήσει σε χαμηλότερη γνωστική και κινητική λειτουργία, καθώς και σε μειωμένη μνήμη. θα μπορούσε ακόμη και να σας δώσει τα κουρασμένα-giggles. Κανείς δεν έχει δείξει ποτέ οριστικά Γιατί ο ύπνος είναι απαραίτητος για την επιβίωσή μας και κανένας άνθρωπος δεν είχε ποτέ καταλάβει τη στέρηση του ύπνου ως αιτία θανάτου. Όπως εξέφρασε ο ερευνητής του ύπνου, ο John Allan Hobson δηλώνει ότι "Η μόνη γνωστή λειτουργία του ύπνου είναι να θεραπεύσει την υπνηλία". Έτσι, μπορεί να κοιμηθεί πραγματικά να σας σκοτώσει;

Οι μελέτες με ποντίκια έχουν δείξει με συνέπεια ότι η συνεχιζόμενη έλλειψη ύπνου θα οδηγήσει σε 100% πιθανότητα θανάτου σε σχετικά σύντομη σειρά. Για να το πούμε, κάθε ποντίκι που έχει υποστεί πλήρη στέρηση ύπνου έχει πεθάνει μέσα σε 2-3 εβδομάδες από την αρχή του πειράματος. Για προφανείς λόγους, οι ίδιες μελέτες δεν έχουν εκτελεστεί σε ανθρώπους. Ωστόσο, δεδομένου ότι πολλές μελέτες σε ζώα δείχνουν αυτό το πράγμα και αμέτρητες μελέτες στέρησης ύπνου με ανθρώπους που αποδεικνύουν τις μυριάδες προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την έλλειψη ύπνου, η γενική συναίνεση είναι ότι η πλήρης έλλειψη ύπνου για πολύ καιρό θα οδηγήσει σίγουρα στην πρόωρη σας θάνατος. Ωστόσο, για λόγους που θα γίνουν σαφείς σύντομα, η "στέρηση ύπνου" δεν είναι πιθανό να καταλήξει να είναι αυτό που αναφέρεται ως αιτία θανάτου.

(Ίσως αυτό θα ήταν μια καλή στιγμή να συστήσουμε για όσους έχουν πρόβλημα στον ύπνο ή θέλουν διαφορετικά να βελτιστοποιήσουν την ποιότητα του ύπνου Συνειδητοποιήστε τον ύπνο, από τον Shawn Stevenson - ένα βιβλίο όχι χωρίς προβλήματα, αλλά συνολικά ένα αξιοπρεπές πρωτόκολλο γρήγορης ανάγνωσης για τη βελτιστοποίηση του ύπνου ήΞυπνήστε δυνατά κάθε νύχτα, αισθανθείτε φανταστική κάθε μέρα: Ο γιατρός οδηγός για την επίλυση προβλημάτων ύπνου σας, από τον Δρ. Robert Rosenberg.)

Έτσι πώς σκοτώνει η στέρηση του ύπνου; Για να απαντήσουμε σε αυτό, ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό που μας κάνει να θέλουμε να κοιμηθούμε, και ποια χρόνια στέρηση στέκεται για την υγεία σας.

Η διατήρηση της ομοιόστασης είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει σχεδόν κάθε αντίδραση που το σώμα σας προσπαθεί να ολοκληρώσει. Διατηρώντας όλα τα μόρια του όπως πρωτεΐνες, λίπη, ηλεκτρολύτες, ορμόνες και ακόμη και το pH του μέσα σε ένα συγκεκριμένο εύρος. Για παράδειγμα, η κανονική περιοχή pH του σώματος είναι 7.35-7.45. Πολύ μακριά από αυτό το εύρος και τα κύτταρα σας αρχίζουν να πεθαίνουν. (Δεν εκπλήσσει το γεγονός ότι η κατανάλωση πράξεων που είναι περισσότερο ή λιγότερο «όξινο» δεν επηρεάζει πραγματικά τα επίπεδα του pH στο αίμα σας με κανέναν ουσιαστικό τρόπο, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση.Το σώμα σας κρατά μια στενή κλειδαριά σε αυτό χρησιμοποιώντας διάφορους μηχανισμούς από αναγκαιότητα. ) Το ίδιο ισχύει για σχεδόν κάθε ένα από τα άλλα μόρια μέσα στο σώμα.

Μια από τις δομές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση της ομοιόστασης μέσω της απελευθέρωσης ορμονών είναι ο υποθάλαμος. Ο υποθάλαμος ελέγχει πράγματα όπως η θερμοκρασία του σώματος, η πείνα, η δίψα, η κόπωση, τα συναισθήματα, η ανάπτυξη, η ισορροπία του αλατιού και του νερού, το βάρος και η όρεξη και ο κιρκαδικός ρυθμός που σχετίζεται με τον ύπνο.

Υπάρχουν αρκετά στοιχεία που λειτουργούν μαζί που σας κάνουν να θέλετε να κοιμηθείτε και να ξυπνήσετε. Συνήθως περιστρέφονται γύρω από κύκλους 24 ωρών που είναι γνωστοί ως κιρκαδικοί ρυθμοί.

Ένας παράγοντας που σας κάνει να θέλετε να κοιμηθείτε είναι η παρουσία αδενοσίνης (νουκλεοσίδιο πουρίνης). Αυτή η ένωση αναστέλλει πολλές από τις διαδικασίες που σχετίζονται με την εγρήγορση, ειδικά αναστέλλοντας τους νευροδιαβιβαστές όπως η νορεπινεφρίνη, η ακετυλοχολίνη και η σεροτονίνη. Τα επίπεδα αδενοσίνης θα συνεχίσουν να αυξάνονται στον εγκέφαλο ενώ είστε ξύπνιοι. Θα φτάσουν στο αποκορύφωμά τους το βράδυ, ενώ κοιμάται το σώμα σας θα το σπάσει.

Το σώμα αντιδρά επίσης σε κύκλους φωτός και σκότους για να ρυθμίζει τον ύπνο. Όταν φως εισέρχεται στα μάτια σας, ένα νεύρο μονοπάτι ανάμεσα στον αμφιβληστροειδή σας και τον υποθάλαμο παίρνει διέγερση. Μια περιοχή του υποθαλάμου σας που ονομάζεται υπερκασιακός πυρήνας σας (SCN) σηματοδοτεί αμέτρητα άλλα μέρη του σώματός σας για να αρχίσετε να απελευθερώνετε ορμόνες που ελέγχουν τις επιθυμίες να είσαστε άγρυπνοι ή αισθάνονται υπνηλία.

Όταν το σκοτάδι εμφανιστεί, το SCN σηματοδοτεί τον επίφυλλο αδένα σας για να απελευθερώσει μια ορμόνη που ονομάζεται Melatonin. Η μελατονίνη θα σας κάνει να αισθανθείτε λιγότερο επιφυλακτικοί και πιο υπνοδωμένοι. Τα επίπεδα της μελατονίνης παραμένουν ανυψωμένα για περίπου 12 ώρες και από τις 9πμ, αν υποθέσουμε ότι υπάρχει φυσικός κύκλος φωτός / σκότους, είναι ελάχιστα ανιχνεύσιμα στην κυκλοφορία του αίματός σας. Είναι ενδιαφέρον ότι η έκθεση σε κάποιο τεχνητό φως μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τα επίπεδα της μελατονίνης.

Για παράδειγμα, αν διαβάζετε αυτό το βράδυ, το φως από την οθόνη του υπολογιστή μπορεί να μειώσει τα επίπεδα μελατονίνης και να αισθανθείτε λιγότερο υπνηλία. Αυτό το τεχνητό πρόβλημα φωτισμού είναι ο λόγος για τον οποίο αναρίθμητοι ιατρικοί επαγγελματίες προειδοποιούν ενάντια στις επιπτώσεις υπερβολικού χρόνου προβολής (κινητά τηλέφωνα, υπολογιστές και τηλεόραση). Η μη τήρηση των προειδοποιήσεών τους μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία και σε επακόλουθα ζητήματα υγείας που θα λάβουμε για λίγο.

Όταν έρθει το πρωί, το SCN θα σηματοδοτήσει τότε την απελευθέρωση ορμονών όπως η κορτιζόλη. Η κορτιζόλη είναι μια διεγερτική ορμόνη που φυσικά προετοιμάζει το σώμα σας να ξυπνήσει. Επηρεάζει τα πάντα, από την ενεργοποίηση του κεντρικού νευρικού συστήματος, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, την αρτηριακή πίεση και τις ανοσολογικές αντιδράσεις.

Ο ρυθμός αυτού του ρολογιού ύπνου / αφύπνισης ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία. Τα μικρά παιδιά τείνουν να κοιμούνται περισσότερο νωρίς το βράδυ, οι ηλικιωμένοι τείνουν να πάνε για ύπνο και ξυπνούν νωρίτερα. Οι έφηβοι έχουν μελατονίνη απελευθερωθεί αργότερα τη νύχτα, έτσι τείνουν να παραμείνουν ξυπνούν, και κοιμούνται μέσα, αργότερα. Τα νεογνά δεν έχουν τον κιρκαδιανό ρυθμό της κορτιζόλης και τα πρότυπά της δεν θα αναπτυχθούν μέχρι 2 εβδομάδες - 9 μηνών. Όπως γνωρίζει κάθε γονέας, το παιδί που κοιμάται τη νύχτα είναι ένα δώρο που προσεύχονται καθημερινά! Οι τυχεροί παίρνουν την απάντησή τους νωρίτερα παρά αργότερα

Τώρα που γνωρίζουμε λίγο για το πώς το σώμα μας ελέγχει τον ύπνο. Ας δούμε τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει η έλλειψη.

Μια καλή επίδειξη για το πώς μπορεί να σας σκοτώσει η έλλειψη ύπνου μπορεί να παρατηρηθεί στην προοδευτική, νευροεκφυλιστική ασθένεια που ονομάζεται Fatal Familial Insomnia (FATAL FAMILY INSOMNIA FAT). Το FFI είναι γνωστό ως ασθένεια prion. Τα πριόνια είναι πρωτεΐνες που δεν μπορούν να συσσωρευτούν στον εγκέφαλο και προκαλούν το θάνατο των νευρώνων. Συγκεκριμένα, η FFI προκαλείται από μετάλλαξη του ομόφυλλου 178 στο γονίδιο πρωτεΐνης πριόν (PrP).

Το FFI επηρεάζει κυρίως τον θάλαμο. Με τον καιρό, ο θάνατος των νευρώνων που σχετίζονται με τον θάλαμο προκαλεί όλα τα συμπτώματα του FFI. Δεδομένου ότι επηρεάζονται ο υποθάλαμος και ο διαμορφωμένος υπερκασματικός πυρήνας (SCN), οι κύκλοι ύπνου / αφύπνισης επηρεάζονται επίσης λογικά.

Τα πρώτα συμπτώματα του FFI τείνουν να ξεκινούν μεταξύ των ηλικιών 32-62 ετών. Συνήθως ξεκινώντας από την αϋπνία, προχωρώντας σε απώλεια βάρους, έλλειψη όρεξης, προβλήματα θερμοκρασίας του σώματος (τόσο πολύ υψηλά όσο και πολύ χαμηλά), κρίσεις πανικού και φοβίες. Αυτά τα συμπτώματα προχωρούν σε απώλεια μυών, μη συντονισμένες κινήσεις, ξεχασμό που οδηγεί σε ταχεία προοδευτική άνοια και απώλεια των αισθήσεων. Ενώ η αϋπνία δεν είναι πάντα το πρώτο σύμπτωμα, η συνολική ανικανότητα στον ύπνο είναι κοινή προς το τέλος. Ο θάνατος θα συμβαίνει συνήθως 12-18 μήνες μετά τα πρώτα συμπτώματα.

Οι περισσότερες περιπτώσεις FFI κληρονομούνται. Εάν το έχετε, υπάρχει πιθανότητα 50% να το περάσετε στα παιδιά σας. Μην ανησυχείτε πάρα πολύ για να το πάρετε, ωστόσο, καθώς είναι εξαιρετικά σπάνιο. Στην πραγματικότητα, το μεταλλαγμένο υπεύθυνο γονίδιο έχει βρεθεί μόνο σε περίπου 40 οικογένειες παγκοσμίως. Από το 2016, μόνο 24 περιπτώσεις σποραδικών FFI (μη κληρονομικές) έχουν ποτέ διαγνωσθεί.

Με το FFI να είναι εξαιρετικά σπάνιο, τι γίνεται με τους υπόλοιπους από εμάς που μπορεί να έχουν μόνο χρόνιο κακό ύπνο αντί για τελική πλήρη αδυναμία να το πράξουν;

Αμέτρητα σωματικά συστήματα επηρεάζουν και επηρεάζονται από τις ορμόνες που απελευθερώνονται από τον υποθάλαμο και το SCN. Θα χρειαζόταν ένα άρθρο βιβλίου και μια πιο ιατρική ορολογία από ό, τι κάποιος από εσάς θέλετε να διαβάσετε για να αγγίξετε τις ιδιαιτερότητες κάθε αντίδρασης. Με δεδομένο αυτό, θα αναφέρω απλώς τα αποτελέσματα που μπορεί να έχει η έλλειψη ύπνου για την υγεία σας.

Για τον μέσο άνθρωπο, η απόκτηση μόνο 6 ωρών ύπνου τη νύχτα για 1 εβδομάδα έχει αποδειχθεί ότι αλλάζει τα 711 γονίδια σας. Αυτές οι αλλαγές θα μπορούσαν να είναι στον πυρήνα του γιατί η στέρηση του ύπνου είναι τόσο βλαβερή.

Καρδιαγγειακά, η στέρηση ύπνου έχει συσχετιστεί με υψηλή αρτηριακή πίεση, αρτηριοσκλήρωση (υπερβολική χοληστερόλη στις αρτηρίες σας), καρδιακή ανεπάρκεια και καρδιακή προσβολή. Μια μελέτη του 2011 από την Ιατρική Σχολή του Warwick διαπίστωσε ότι λιγότερο από 6 ώρες ύπνου τη νύχτα σας δίνει 48% περισσότερες πιθανότητες ανάπτυξης ή θανάτου από καρδιακές παθήσεις. Εάν τα προβλήματα της καρδιάς δεν σας ανησυχούν, ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου θα τετραπλασιαστεί εάν είστε υπέρβαρος και παίρνετε λιγότερο από 6 ώρες ύπνου τη νύχτα, σε σύγκριση με άτομα που παίρνουν 7-8 ώρες ύπνου και έχουν υγιές βάρος.

Γιατί να φέρει βάρος σε αυτό;

Μετά από μόλις μία νύχτα διακοπτόμενου ύπνου, οι άνθρωποι τείνουν να τρώνε περισσότερο και να επιλέγουν τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, ενώ ο ένοχος είναι και πάλι οι ανώμαλες ορμόνες. Όταν δεν έχετε αρκετό ύπνο, το σώμα σας απελευθερώνει περισσότερο από την ορμόνη που σας κάνει να αισθάνεστε πεινασμένοι (γκρελίνη) και απελευθερώνετε λιγότερο από την ορμόνη που σας κάνει να αισθάνεστε γεμάτοι (λεπτίνη)

Η στέρηση του ύπνου οδηγεί επίσης σε υψηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η έλλειψη zzz μειώνει την ευαισθησία σας στην ινσουλίνη - βασικά, τρώτε περισσότερα και η ικανότητα του σώματος να χρησιμοποιεί αυτά τα σάκχαρα μειώνεται επειδή δεν ανταποκρίνεται στην ινσουλίνη που απελευθερώνεται. Ο μη μεταβολισμός της γλυκόζης οδηγεί σωστά σε πόθους υδατανθράκων, προωθώντας το πρόβλημα.

Εάν τα καρδιακά επεισόδια, η παχυσαρκία, τα εγκεφαλικά επεισόδια και ο διαβήτης δεν είναι αρκετά κακές πιθανές υποπροϊόντα έλλειψης ύπνου, πώς να αντιμετωπίσουμε προβλήματα ψυχικής υγείας;

Μια μελέτη του 2006 που πραγματοποίησε ο Robert Stickgold και ο Matthew P Walker του Δρ. Διαπίστωσαν ότι όταν στερείται ο ύπνος, σχηματίζετε διπλάσιες αναμνήσεις από αρνητικά γεγονότα καθώς κάνετε θετικά γεγονότα. Περαιτέρω μελέτες του Matthew Walker το 2007 έδειξαν ότι τα άτομα που στερήθηκαν από το ύπνο δεν ήταν σε θέση να βγάλουν συναισθηματικές εμπειρίες στο πλαίσιο και να δώσουν την κατάλληλη απάντηση. Αυτά τα αποτελέσματα επιβεβαιώνουν αμέτρητες άλλες μελέτες που δείχνουν ότι οι κακές συνήθειες ύπνου σας δίνουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης κατάθλιψης.

Η συνολική υγεία του εγκεφάλου επηρεάζεται επίσης από την έλλειψη ύπνου. Ο οργανισμός κανονικά απαλλάσσεται από τα απόβλητα από το λεμφικό σύστημα. Με λίγα λόγια, αυτό που ονομάζεται glyphatic σύστημα καθαρίζει τον εγκέφαλο των αποβλήτων προϊόντων που αυξάνεται όταν είστε ξύπνιοι.

Τα κύτταρα του εγκεφάλου μειώνουν το μέγεθος κατά την διάρκεια του ύπνου, επιτρέποντας στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό να ρέει καλύτερα μεταξύ των νευρώνων, εξαλείφοντας περισσότερα απόβλητα. Μελέτες στο θέμα δείχνουν ότι τα β-αμυλοειδή (πλάκες που βρίσκονται ανάμεσα στους νευρώνες στη νόσο του Alzheimer) εξαφανίζονται δύο φορές πιο γρήγορα ενώ κοιμούνται στη συνέχεια όταν είναι ξύπνιοι.

Μαζί με την εκκαθάριση των απορριμμάτων, η ικανότητα του εγκεφάλου σας να εργάζεται γενικά μειώνεται επίσης όταν αποφεύγετε τα κλειστά μάτια. Οι άνθρωποι που οδηγούν μετά από να ξυπνήσουν μόνο για 17-19 ώρες έχουν αποδειχθεί ότι έχουν τον ίδιο βαθμό εξασθένισης του συντονισμού, της κρίσης και των χρόνων αντίδρασης, όπως οι άνθρωποι με επίπεδα αλκοόλ αίματος 0,05% - σχεδόν τόσο υψηλά όσο το 0,8% οι ΗΠΑ πρέπει να σας καταδικάσουν για ένα DUI!

Αμέτρητες μελέτες έχουν δείξει προβλήματα του ανοσοποιητικού συστήματος που συνδέονται με κακές συνήθειες ύπνου. Για παράδειγμα, έχετε 3 φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσετε κρύο όταν λαμβάνετε λιγότερες από 7 ώρες ύπνου τη νύχτα. Μια θεωρία περιστρέφεται γύρω από την παραγωγή ορισμένων τύπων κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος που ονομάζονται αδιαφοροποίητα αφελώς Τ κύτταρα, και σηματοδοτικών πρωτεϊνών που ονομάζονται κυτοκίνες. Όταν κοιμάσαι, οι κορυφές παραγωγής τους. Πηγαίνετε χωρίς ύπνο και θα έχετε λιγότερα από αυτά και το ανοσοποιητικό σας σύστημα έχει ένα πρόβλημα που δημιουργεί τη μνήμη του. τα μέρη που αναγνωρίζουν έναν εισβολέα, επιτίθενται και σκοτώνουν.

Ο αυξημένος κίνδυνος καρκίνου σχετίζεται επίσης με μειωμένο ύπνο. Όσοι παίρνουν λιγότερο από 6 ώρες ύπνου μπορούν να αναμένουν αύξηση κατά 50% της συχνότητας των αδενωμάτων του παχέος εντέρου και η άπνοια ύπνου θα αυξήσει τον κίνδυνο να πάρετε καρκίνο οποιουδήποτε είδους.

Εάν τα προβλήματα υγείας σε σχεδόν κάθε σύστημα του σώματός σας σας κάνουν κάπως ανησυχούν για τις συνήθειες ύπνου σας, είστε σίγουροι (η λογοπαίγνιο προορίζεται) - η εξάλειψη του κινδύνου είναι τόσο απλή όσο η συνεχής ανάπαυση της καλής νύχτας. (Και πάλι, αν έχετε πρόβλημα με αυτό, πάρτε δύο Συνειδητοποιήστε τον ύπνο και Ξαπλώνει κάθε βράδυ και με καλέστε το πρωί.)

Για να τονίσω το σημείο - ναι, η έλλειψη ύπνου θα σας σκοτώσει. Βραχυπρόθεσμα, με σκοπό να μείνετε άγρυπνοι για περισσότερο από δύο εβδομάδες στη σειρά, θα επιταχύνετε την απόφασή σας μάλλον γρήγορα. Μακροπρόθεσμα, η χρόνια αποφυγή του καλό ύπνου θα σας σκοτώσει σε αμέτρητους άλλους τρόπους αργότερα κάτω από το δρόμο.

Όσοι είναι πιο επικριτικοί στη σημασιολογία μπορεί να ισχυριστούν ότι δεν είναι η στέρηση του ύπνου που σας σκοτώνει, αλλά οι αντιδράσεις του σώματος στην στέρηση. Στο τέλος, έχει σημασία; Είτε έτσι είτε αλλιώς, οι κακές συνήθειες ύπνου αναμφισβήτητα θα εμποδίσουν το σώμα να είναι σε θέση να διατηρήσει την ομοιόσταση σε πολλές βασικές λειτουργίες, βοηθώντας να αποδειχθεί σωστός εργάτης - θα κοιμηθούν όταν είναι νεκροί.

Στοιχεία μπόνους:

  • Το σημερινό επιστημονικά παρακολουθούμενο ρεκόρ για εθελοντική παραμονή σε άγρια ​​κατάσταση ανήκει στον Randy Gardner. Ορίστηκε το ρεκόρ το 1965 στις 264 ώρες (11 ημέρες). Τούτου λεχθέντος, έχουν γίνει αναρίθμητες αναφορές από ανθρώπους που μένουν ξύπνιοι για πολύ μεγαλύτερες περιόδους. Σε αυτό το σημείωμα, τα παγκόσμια ρεκόρ Guinness δεν παρακολουθούν πλέον το κατόρθωμα για το φόβο των προβλημάτων υγείας που συνδέονται μεταξύ αυτών που προσπαθούν. Ενώ μπορεί να υπάρχουν άνθρωποι που έχουν μείνει ξύπνιοι περισσότερο (και πιθανότατα έχουν υπάρξει), το επίσημο ρεκόρ του Ράντι φαίνεται ασφαλές στο άμεσο μέλλον.
  • Σύμφωνα με δημοσκόπηση που διεξήχθη από το Εθνικό Ίδρυμα Sleep το 2011, το 43% των Αμερικανών ηλικίας 13-64 ετών «σπάνια ή ποτέ» δεν κοιμούνται καλά τα βράδια της εβδομάδας. Το 60% λέει ότι έχουν προβλήματα ύπνου σε μια νυχτερινή βάση. Εκτιμάται επίσης ότι 50-70 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν χρόνιες διαταραχές ύπνου. Αυτοί οι αριθμοί υπογραμμίζουν ότι η ανεπάρκεια ύπνου είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα υγείας στις Ηνωμένες Πολιτείες.
  • Το 2012, ένας 26χρονος άνδρας στην Κίνα προσπάθησε να μείνει ξύπνιος για περισσότερο από 11 ημέρες, προσπαθώντας να παρακολουθήσει κάθε αγώνα ποδοσφαίρου του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος και αμέσως πέθανε. Ένας γιατρός από το Λαϊκό Νοσοκομείο ER δήλωσε ότι "ο Jiang (ένα ψεύτικο όνομα για την προστασία του θύματος) ήταν σε καλή υγεία. Αλλά η παραμονή στη διάρκεια της νύχτας και όχι ο ύπνος αρκεί να εξασθενίσει το ανοσοποιητικό του σύστημα και έπινε και κάπνιζε παρακολουθώντας το ποδόσφαιρο, πυροδοτώντας την κατάστασή του ".
  • Εκτός από την FFI, αναμφισβήτητα η πιο γνωστή ασθένεια prion είναι η ασθένεια Mad Cow (σπογγώδης εγκεφαλοπάθεια των βοοειδών). Η ανθρώπινη εκδοχή είναι γνωστή ως παραλλαγή της νόσου Creutzfeldt-Jakob.

Αφήστε Το Σχόλιό Σας

Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Επιλογή Συντάκτη

Κατηγορία